脂肪を代謝で燃やすクセをつける 2010/12/13 (Mon)

脂肪を代謝で燃やすクセをつけると、痩せることはとても簡単に

なります。ダイエットで大切なことは、脂肪をためこまない

ことと身体がたくわえてしまった脂肪を代謝で燃やすことです。　

太らないために食べないなどという安易な発想ではなく、　　

食べても、しっかり燃やしてしまえる身体をつくることが　

本当の「ダイエットの効果」を  うみだすんですね。 

そのためには、日々運動などにも取りくむと思いますが、

その効果を最大限に引き出してくれるのが、岩盤浴なのです。

また、　岩盤浴で代謝が活発になってくると、　しっかり食べても

燃やしてしまえる燃やすクセをつけることができるようになります。

ストレスなく代謝でどんどん燃焼してしまう本物のダイエットですね。

サラサラで気もちがいい汗の理由 2010/10/01 (Fri)

「いい汗かこう！」とかって、よくいわれるけど、

汗にいい汗とか悪い汗って、ホントにあるんでしょうか？

さわやかな汗と冷や汗は、成分が違うのかな・・・。

つまり、ニオイも違う？？？ 　うーん、そうかも。

たとえば、岩盤浴して出る汗って、

さわやかで気もちがいいという印象が強いですよね。

では、岩盤浴でかくアセは、どうして「いい汗」なのでしょう。 

サラサラで気もちがいい汗には、実は理由があります。 

岩盤浴の遠赤外線は、からだの芯までじっくり
 
まんべんなく温め、　ゆっくりと汗を 　かきます。

あせは　急激な温度の変化に対しては　 ベトベトの

汗が一気に出てくるものですが、ゆっくりのときは　

きれいにろ過されたサラサラで純水に近い汗が出るの

です。 純水に近いので、臭くもなく気持ちいいわけです。