岩盤浴の脂肪燃焼効果の本当の理由 2011/01/17 (Mon)

岩盤浴は、なぜ　「燃焼系ダイエット」といわれるのでしょう。

汗をたくさんかくから？　　と、ふつうは思われていますが、

岩盤浴は、　汗をかくから痩せるのではありません。

どんどん汗をかけばかくほど水分がしぼられるので、当然、　

一時的に体重が減り、ダイエットできたように思えますが、
 
減ったのは果たして脂肪でしょうか？　いえいえ、水分です。　

つまり、脂肪が燃焼したということにはならないのです。　

じゃあ、ダイエットには向かないのでは？

と思われるかもしれませんが、とんでもない！

岩盤浴の脂肪燃焼効果の本当の理由は、

岩盤浴によって、もっと根本的に脂肪を燃焼させる

効果が最大限に引き出されるものが生まれるのです。

つまり、ダイエットを大いに助けてくれるということですね。

脂肪を代謝で燃やすクセをつける 2010/12/13 (Mon)

脂肪を代謝で燃やすクセをつけると、痩せることはとても簡単に

なります。ダイエットで大切なことは、脂肪をためこまない

ことと身体がたくわえてしまった脂肪を代謝で燃やすことです。　

太らないために食べないなどという安易な発想ではなく、　　

食べても、しっかり燃やしてしまえる身体をつくることが　

本当の「ダイエットの効果」を  うみだすんですね。 

そのためには、日々運動などにも取りくむと思いますが、

その効果を最大限に引き出してくれるのが、岩盤浴なのです。

また、　岩盤浴で代謝が活発になってくると、　しっかり食べても

燃やしてしまえる燃やすクセをつけることができるようになります。

ストレスなく代謝でどんどん燃焼してしまう本物のダイエットですね。

岩盤浴の代謝アップ効果 2010/11/23 (Tue)

岩盤浴は、一度体験すると　その代謝アップ効果の気持ちよさに、　

ドップリとはまってしまう人も多いようですね。　時間とお金を

使っても定期的に通いたいという人が増えているようです。　　 

その場限りの効果ではなく、家に帰ってからもその爽快感は続きます。　

もちろん気もちがいいだけでなく、ダイエット効果もかなりのもの。　

岩盤浴ではたくさん汗をかいても、なぜかアセが爽やかですもんね。 

ただ、注意したいのは、岩盤浴は汗をかくからダイエットできるわけ

では ありません。 汗をかくことによって水分がしぼれると、確かに

一時的に体重は減るのですが、それは、脂肪が燃焼したということ

では ないのです。水分が減った分だけ体重が落ちたというだけの

ことなので、またすぐに戻ってしまいます。　　

岩盤浴のダイエット効果の本当の理由は、　岩盤浴をすることによって脂肪

を燃焼させる代謝アップ効果が、最大限に引き出されるということなのです。